Kunnon elämän varjopuolet näyttäytyivät taas viime yönä kun punttitreenin puuduttamat hartiani alkoivat juimia kesken unien. Hetken aikaa koetin kestää pakottavaa olotilaa niska-hartiaseudulla, mutta lopulta minut nujertaen. Silmät puoliummessa suunnistin wc:n kaapille läträämään kylmägeeliä hipiälleni. Vihaan niin paljon hetken päästä iskevää jäätävää tunnetta joka iskee kuin jääpuikko. Muutenkin olen syväjäisessä tilassa puolet päivästäni niin pakkasen puremalta tuntuva geeli ei ainakaan auta asiaa. Kipuun tämä jäähdytysneste kuitenkin auttaa joten kestän jäätymiskuoleman oireet peiton alla täristen kunnes vihdoin menetän tajuntani ja siirryn uneksimaan Karibian auringosta.

Aaamulla herään jälleen hartiajysäriin. Peiton alta on lähes kiduttavaa kaivautua esiin koska siitä alkaa taas ruumiin lämpötilan laskeminen hypotermian rajoille. Aktiivisen aineenvaihdunnan haittoja. Olen ollut aina melkoinen vilukissa, mutta buustautuneen kehon toiminnan johdosta olen siirtynyt tässäkin ihan uudelle tasolle. Puolisoni pyörittelee päätään katsoessaan lämpömittaria joka näyttää +23 astetta samalla eukon täristessä sohvan pohjalla toppatöppöset ojossa ja pipo silmillä. Kesällä tuli todettua, että +25 astetta on minun palelemattomuuteni alaraja. Suomi on siis kaikin puolin sopiva maa ilmastoltaan minulle… Jep.

Myös pohkeeni pingottivat hipsutellessa makkarista keittiöön ja jouduinpa niillekin antamaan kylmähoitoa purkista (P¤5%*le!!!). Olemassa on toki myös HOT -mallinen geeli jonka luvataan selosteessa lämmittävän kohtaa johon sitä on sipaistu. Tästä on sen verran karmea käyttökokemus ihomuistissa, että suhtaudun kyseisen tuotteen levittelyyn hyvin varovaisesti. Lähes palovammoja aiheuttanut lihasjumin lämmittelykokeilu jätti traumansa.

Aamulenkillä kireät kinttuni vetristyivät hiukan IcePowerin samalla kihelmöidessä, mutta hartiasärky vain paheni viiltävässä viimassa lihaksia supistellessa. Kuntoilijana olen ollut kipeämpi kuin koskaan, mutta kuulunee asiaan. Mitäpä en tekisi piukkojen paikkojen puolesta.
Jos kankuissa ei kiristä niin vähintään on reidet mustelmilla prässipuhiselun jäljiltä. Onneksi nälkä ei sentään vaivaa tällä punttaajan kalorikuurilla. Se näistä Maanantaimallin päivistä enää puuttuisi. Tänään on onneksi lepopäivä treenien osalta ja aion suorittaa kehonhuoltotoimenpiteitä jotta Perjantaina olen taas ketterä kuin Gaselli.

Mukavaa päivän jatkoa kaikesta kivusta ja särystä huolimatta!

-t-